+ AYURVEDA +

Konstitutionsbestimmung

• Dauer in der Regel ca. 1 Stunde / 68 .- €
• Ausarbeitung Ernährungsplan auf best. Zeitraum einmalig 25,- €
• Feedbackgespräch nach ca. 4-6 Wochen 35,- € / Stunde

Kochkurs auf Hausbesuch

Basis (zur Anmeldung hier)
• Dauer ca. 4 Stunden
• Herstellung von Ghee, kl. Gewürzkunde
• Einführung in Ayurveda
• Zubereitung eines ayurvedischen Menüs
• Ausgleich 245,- € exkl. Kosten für den Einkauf

Intensiv (zur Anmeldung hier)
• Dauer ca. 6 Stunden
• Einführung in Ayurveda
• Herstellung von Ghee, Käse (Paneer)
• Gewürzkunde
• Backen von Brot oder Kuchen
• Zubereitung eines ayurvedischen Menüs.
• Ausgleich 345,- € exkl. Kosten für den Einkauf

Intensiv + Ernährungsbegleitung (zur Anmeldung hier)
Es besteht die Möglichkeit einer Ernährungbegleitung auf einen Zeitraum von mind. 3 Monaten. Dies beinhaltet:
• Feedbackgespräche der Ernährungsumstellung (alle 2 Wochen)
• Begleitende Rezepte und Tips für die Umsetzung
• Das Erstellen eines detaillerten Ernährungsplans
Ein Vorgespräch ist notwendig zum Erstellen eines Angebots.

Praxis (zur Anmeldung hier)
• Dauer 3 Stunden dient zu Vertiefung bereits gebuchter Kurse
• Bestimmung der Inhalte individuell möglich
• Ausgleich 150,- € exkl. Kosten für den Einkauf

In der Gruppe (3-6 Teilnehmer) (zur Anmeldung hier)
Gerne erstelle ich Ihnen bei Interesse ein Angebot!

Ayurvedische Babymassage für Väter

Auf Hausbesuch (zur Anmeldung hier)
• Dauer 50 min
• inkl. ayurvedischen Kräuteröl
• kl. Einführung in Ayurveda & Massagepraxis
• anleitende Massage
• 3 Einheiten
• Ausgleich 60,- €

In der Gruppe (zur Anmeldung hier)
• Dauer 60 min
• inkl. ayurvedischen Kräuteröl
• kl. Einführung in Ayurveda & Massagepraxis
• anleitende Massage
• mind. 4 Teilnehmer
• 3 aufeinander folgende Einheiten (samstag vormittags)
• Ausgleich 50,- €
• Kurse werden bei entsprechender Teilnehmerzahl im Programmhaus (Sachsenhausen) statt finden

Weitere Angebote

Gewürzmischung für den Kaffee (zur Bestellung hier)
Trinken Sie gerne Kaffee bzw. Espresso? Ich biete Ihnen eine spezielle Gewürzmischung an, die auf Ihren Geschmack zubereitet ist.
• Frisch gemahlene Gewürze zum Aufbrühen
• Inkl. Anleitung und Inhaltsangabe
• Es werden ausschließlich qualititativ hochwertige Gewürze verwendet!
• Ausgleich 50g / 14,50 €

Kombination von Ayurveda & Yoga (Anfrage hier)
Wünschen Sie ein Rund-um Paket aus Ayurveda & Yoga.
Haben Sie Interesse an Bewegung, Entspannung und gutem Essen?
Gerne erarbeite ich mit Ihnen ein Wohlfühlkonzept, dass ihr Bewusstsein für Ihren Körper, Geist und Seele öffnet, berührt und positiv belebt.

* alle Preise enthalten die gesetzlich vorgeschriebene MwSt. von 19%
* alle Hausbesuche innerhalb Frankfurts sind inkl. Anfahrtskosten.
* Bei Anfahrten außerhalb Frankfurts wird eine km Pauschale vereinbart.